📞 0465-49-6828
10:00〜22:00 月曜日
Hot Yoga Studio
Hot Yoga Studio
2010年開業の実績｜初心者から経験者まで
About Hot Yoga
ホットヨガで身体を解放する
ホットヨガは、温かい環境の中でヨガを行うことで、通常のヨガよりも深いストレッチと発汗効果が得られます。代謝アップ・柔軟性向上・デトックス効果など、多くの女性に支持されています。ibsでは2010年の開業以来、15年にわたって地域の皆様に愛されてきました。
代謝アップ
温かい環境での運動で体温が上がり、基礎代謝がアップします。効率的なダイエットに効果的です。
デトックス効果
たっぷりの発汗で身体の老廃物を排出。肌荒れ改善や疲労回復にも効果があります。
柔軟性向上
体温が上がった状態でストレッチすることで、筋肉が柔らかくなり、柔軟性が上がりやすくなります。
ストレス解消
ヨガの呼吸法と瞑想で心が落ち着き、日々のストレスを解消できます。
Class
クラス紹介
Basic
初心者向け
ホットヨガ初心者の方向けのクラスです。基本的なポーズと呼吸法から丁寧に指導します。
初心者歓迎 60分Regular
通常クラス
基本ポーズを習得した方向けのクラスです。より深いポーズと呼吸法で心身を整えます。
柔軟性向上 デトックスHot Flow
中上級者向け
流れるようなポーズの連続で、全身の筋力と柔軟性を高めます。代謝アップに最適です。
代謝アップ 全身ワークPrice
料金プラン
| プラン | 内容 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 体験レッスン | 初回限定・60分 | ※お問い合わせください |
| 月4回プラン | 月4回まで受講可能 | ※お問い合わせください |
| 月8回プラン | 月8回まで受講可能 | ※お問い合わせください |
| 通い放題プラン | 月間通い放題 | ※お問い合わせください |
※料金の詳細はお電話またはお問い合わせフォームよりご確認ください。
FAQ
よくある質問
ホットヨガは初めてですが大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。初心者向けのクラスをご用意しており、基本的なポーズから丁寧に指導いたします。まずは体験レッスンをお試しください。
持ち物は何が必要ですか？
動きやすい服装、タオル、お水をお持ちください。タオルのレンタルもございます。着替え室もご用意しています。
生理中でも参加できますか？
体調によっては参加可能ですが、無理のない範囲でご参加ください。体調が優れない場合はお休みされることをお勧めします。